Mengetahui kecenderungan ini bisa membantu seseorang memilih hobi yang paling sesuai dengan dirinya.
Kembali menekuni hobi lama bukan sekadar mengenang masa kecil, tetapi juga dapat meningkatkan kesejahteraan emosional. Saat seseorang bermain atau melakukan sesuatu yang menyenangkan, otak mereka terbuka terhadap pengalaman baru, yang pada akhirnya dapat meningkatkan kreativitas dan kesehatan mental.
Selain itu, hobi dapat membantu seseorang merasa lebih percaya diri dan lebih terhubung dengan dirinya sendiri.
Baca Juga: Apakah Golongan Darah O Hobi Makan Daging? Ini Faktanya!
Psikolog klinis Dr. Ramani Durvasula juga menekankan bahwa hobi dapat memberikan efek menenangkan, terutama ketika seseorang merasa tertekan atau jenuh dengan rutinitas sehari-hari.
Dalam dunia yang semakin didominasi oleh teknologi, banyak orang dewasa cenderung mengabaikan kegiatan kreatif yang tidak melibatkan layar elektronik.
Padahal, aktivitas seperti menggambar, merajut, atau bermain alat musik dapat memberikan kepuasan tersendiri tanpa harus bergantung pada teknologi.
Beberapa orang mungkin merasa ragu untuk memulai kembali hobi masa kecilnya karena takut merasa canggung atau tidak memiliki keterampilan seperti dulu.
Namun, para ahli menyarankan agar seseorang tidak terlalu menekan diri untuk mencapai kesempurnaan. Yang paling penting adalah menikmati prosesnya tanpa harus membandingkan diri dengan orang lain atau menargetkan hasil tertentu.
Jika seseorang ingin mencoba kembali hobi lama tetapi merasa tidak yakin, memulainya di rumah bisa menjadi pilihan yang baik.
Misalnya, jika tertarik mencoba menari balet lagi, seseorang bisa mencari tutorial online sebelum mempertimbangkan untuk mengikuti kelas secara langsung.
Ketika kepercayaan diri mulai tumbuh, bergabung dengan komunitas atau mengajak teman untuk berpartisipasi dalam hobi yang sama bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mempertahankan kebiasaan tersebut.
Baca Juga: Manfaat Memiliki Hobi untuk Kesehatan Mental, Bahkan Bisa Mengembangkan Karir Juga
Untuk menjaga konsistensi dalam menjalankan hobi, seseorang bisa menjadwalkannya seperti halnya kegiatan lain dalam rutinitas harian.
Menyediakan ruang khusus di rumah untuk menyimpan perlengkapan hobi atau menghubungkan hobi dengan aktivitas lain yang menyenangkan, seperti mendengarkan musik sambil melukis, bisa membantu menjaga semangat.