Menjadi Ibu Rumah Tangga Terkadang Bisa Membuat Terkena Stres Lebih Daripada Ibu yang Bekerja: Berikut Cara Mengatasinya!

Sebaliknya Anda perlu memiliki tim yang terdiri dari orang-orang positif, yang berada di pihak Anda dan tidak menghakimi keputusan yang Anda buat untuk anak dan keluarga Anda.

2. Temukan Sistem Pendukung Anda

Sama seperti Anda ingin menghindari sebanyak mungkin orang yang tidak mendukung Anda, maka Anda juga sebaiknya dikelilingi oleh orang-orang positif yang mendukung Anda.

Jika saat ini Anda tidak memiliki sistem pendukung yang mendukung, maka buatlah sistem pendukung tersebut.

Anda bisa menemukan teman dimana saja dan kapan saja, atau mungkin itu adalah teman masa kecil Anda.

Pada saat Anda berkegiatan dan mengantar anak ke sekolah, atau saat memgantri di toko kelontong.

Ibu-ibu adalah sumber yang bagus karena mereka juga biasa mengalami peristiwa yang sama atau pernah berada di situasi yang sama, sehingga lebih bisa memahami diri Anda yang sekarang.

Baca Juga: Wanita yang Rentan Stress Akibat Kepribadiannya dan Hal yang Jadi Pemicu Stresnya

Selain itu, berceritalah tentang apa yang saat ini Anda alami dengan ibumu, saudara kandung, atau kerabat terdekat Anda mengenai apa yang kamu alami saat ini.

Karena tanpa sistem pendukung yng baik, seorang ibu akan dengan cepat mengalami kewalahan dan akhirnya merasa kelelahan.

3. Utamakan Diri Anda Lebih Dahulu

Jika kita menanyakan kepada sebagian besar ibu mengenai prioritas mereka maka jawabannya adalah anak-anak mereka.

Namun perlu diketahui bahwa untuk kita bisa menjaga orang lain atau orang yang kita kasihi, maka kita perlu bisa menjaga diri kita terlebih dahulu.

Jik Anda tidak bisa menjaga diri Anda sendiri, maka bagaimana Anda akan sanggup menjaga orang lain atau anak-anak.

Maka Anda perlu menempatkan diri Anda terlebih dahulu. Hal ini bukan berarti Anda tidak mengurus keluarga dan tidak melakukan apa yang benar untuk mereka.

Namun ini berarti Anda adalah penting di rumah tangga Anda dan harus diperhatikan dan didukung, atau seluruh keluarga akan menderita.

Baca Juga: Tak Perlu Stress, Ini 7 Tips Mengatasi Anak yang Sering Rewel Saat Makan