Denial: Kepribadian Menyangkal Kenyataan yang Membawa Masalah Pada Kesehatan Mental, Begini Cara Mengatasinya

• Pertimbangkan konsekuensi masalah yang tengah dihadapi terhadap kehidupan
• Identifikasi dan berpikirlah secara positif agar tekanan kecemasan dan stres yang dihadapi tidak menimbulkan denial
• Jujur dan bersikap terbuka pada orang yang dipercaya, katakan permasalahan dan minta saran lalu terima dengan pikiran terbuka
• Lebih berani dan legowo atas permasalahan

Nah, setelah membaca dan memahami makna denial yang sebenarnya. Semoga kamu tidak termasuk, ya. Ada baiknya dalam hidup menerima kenyataan, meski kenyataan yang dialami menyakiti hati. ***