Cara Mengendalikan Sikap Emosional dalam Diri bagi Pemilik Kepribadian Melankolis

Dengan demikian, si melankolis dapat membangun interaksi dan melakukan diskusi yang sehat.

4. Menghubungi tenaga profesional

Seseorang dengan kepribadian melankolis cenderung tidak bisa melupakan peristiwa di masa lalu. Hal itu membuat mereka rentan terkena depresi melankolis. 

Depresi tersebut ditandai dengan berkurangnya minat pada aktivitas yang disukai, sulit tidur, sulit berkonsentrasi, dan penurunan respons emosi serta ekspresi.

Melankolis yang merasakan gejala di atas harus segera menghubungi psikolog atau psikiater untuk mendapatkan penanganan yang tepat. 

Baca Juga: Syarat dan Cara Konsultasi Psikolog atau Psikiater Pakai BPJS Kesehatan, Gratis

Berikut merupakan penjelasan mengenai kepribadian melankolis dan beberapa saran bagi pemilik kepribadian tersebut untuk berdamai dengan diri sendiri. 

Apabila ingin memahami kepribadian melankolis dalam diri sendiri atau orang lain, hubungi tenaga profesional untuk mendapatkan penjelasan yang lebih lengkap.***