Dampak Terlalu Sering Terpapar Sinar Matahari, Ternyata Bisa Berisiko Kanker Kulit

SURATDOKTER.com - Cuaca yang panas kerap kali membuat aktivitas di luar ruangan menjadi terganggu.

Ketika panas terik menerjang, perlu adanya perlindungan kulit dari paparan UVA dan UVB.

Sehingga, kita sangat disarankan untuk menggunakan sunblock atau sunscreen dengan kadar perlindungan SPF tertentu.

Hal ini disebabkan karena apabila seseorang terlalu sering terpapar sinar matahari, akan menimbulkan masalah tertentu seperti risiko pada kanker kulit.

Akan tetapi, matahari pagi ternyata juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan salah satunya sebagai sumber dari Vitamin D.

 Baca Juga: Memiliki Sifat Mudah Marah Ternyata Merupakan Ciri-ciri Seseorang Mengalami Kelelahan Mental, Berikut Penjelasannya!

Dampak Paparan Sinar Matahari

Terlalu sering terpapar sinar matahari, terutama sinar ultraviolet (UV), dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan, yakni:

1. Kanker Kulit

Paparan sinar UV yang berlebihan merupakan faktor risiko utama untuk perkembangan kanker kulit, termasuk karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma.

2. Penuaan Dini

Sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, yang dapat menyebabkan penuaan dini seperti keriput, garis-garis halus, dan bintik-bintik penuaan.

3. Katarak

Paparan sinar UV juga dapat meningkatkan risiko perkembangan katarak, yang merupakan kekeruhan lensa mata yang dapat menyebabkan penglihatan kabur dan hilangnya penglihatan.

4. Peningkatan Risiko Penyakit Kulit

Paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat menyebabkan masalah kulit lainnya, seperti eksim, ruam matahari, dan bintik-bintik hitam.

5. Dehidrasi

Paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat menyebabkan dehidrasi, terutama jika tidak diimbangi dengan minum yang cukup.

Baca Juga: Mengenal Gangguan Kepribadian Anankastik Si Paling Teliti, Gejala dan Penyebabnya 

Manfaat Sinar Matahari

Sinar matahari memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan manusia, antara lain: