Sering Mengalami Perut Begah dan Sendawa? Kenali Penyebab serta Cara Mengatasinya

SURATDOKTER. com - Perut begah merupakan kondisi ketidak nyamanan seseorang terhadap kondisi perut didalamnya.

Hal ini ditandai dengan perut terasa penuh, buncit, kencang, dan juga banyak mengandung gas didalamnya.

Perut begah dapat terjadi pada semua kalangan, baik pada bayi, anak-anak, dan juga orang dewasa.

Pada saat perut terasa begah tak jarang juga dengan ditandai munculnya sendawa.

Sendawa pada umumnya normal terjadi ketika selesai menyantap makanan.

Namun jika sendawa sering terjadi perlu adanya pemeriksaan lebih lanjut agar tidak memperparah keadaan yang terjadi.

Maka, perlu diketahui penyebab terjadinya perut begah serta sering munculnya sendawa dan mengenali bagaimana cara mengatasinya.

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bisa Mengakibatkan Sesak Nafas, Lakukan Langkah-langkah Ini untuk Pertolongan Pertama

Penyebab Perut Begah dan sering Sendawa

1. Masuknya Udara dalam Tubuh

Masuknya udara dalam tubuh dapat mempengaruhi terjadinya perut sering begah serta timbulnya sendawa.

Contoh aktifitas yang dapat memicu masuknya udara dalam tubuh yaitu mengonsumsi permen karet, minum melalui sedotan, mengisap permen, menggunakan gigi palsu, merokok, dan juga bernafas menggunakan hidung.

2. Kebiasaan Makan yang Tidak Teratur

Dengan kebiasaan makan yang tidak teratur juga dapat memicu terjadinya perut begah dan menimbulkan sendawa yang berlebih.

Udara dapat masuk kedalam tubuh ketika sedang mengunyah makanan atau bahkan ketika makan sambil berbicara. Selain itu makan terlalu cepat juga dapat menyebabkan masuknya udara. 

Baca Juga: Sakit Perut Bawah Kira-Kira Apa Saja Penyakit yang Mengancam dan Cara Mengatasinya

Oleh karena itu, sebaiknya makanlah dalam keadaan mulut tertutup untuk menghindari masuknya udara yang akhirnya mengakibatkan perut begah serta munculnya sendawa.