Kenali Gejala, Penyebab, terjadinya Stroke Hemoragik serta Pencegahannya

Baca Juga: Benarkah Golongan Darah A Lebih Beresiko Terkena Stroke? Ini Penjelasannya

Pencegahan

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya stroke hemoragik, diantaranya yaitu:

1. Lakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin terutama pengidap hipertensi.

2. Konsumsi obat-obatan hipertensi sesuai dengan anjuran dokter

3. Kurangi konsumsi junkfood untuk menghindari terjadinya kolestrol tinggi

4. Rajin mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, vitamin, serta mineral, seperti sayur dan buah-buahan.

5. Lakukan olahraga secara rutin

6. Tidak merokok

7. Tidak minum-minuman yang beralkohol

8. Lakukan gaya hidup sehat

Demikian pembahasan mengenai stroke hemoragik. Semoga bermanfaat ya.

Tetap jaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan juga menjaga kesehatan lingkungan.

Ingat, menjaga lebih baik daripada mengobati. Sekian, semoga membantu.***