Dampak Mengonsumsi Manis pada Bulan Puasa terhadap Kesehatan Gigi dan Mulut

SURATDOKTER.com - Makanan manis adalah jenis makanan yang memiliki rasa manis yang dominan, biasanya karena kandungan gula, madu, atau pemanis buatan.

Makanan manis bisa berupa kue, permen, cokelat, es krim, atau minuman manis seperti minuman ringan, jus, atau minuman beralkohol yang dicampur dengan pemanis.

Makanan manis seringkali dinikmati sebagai camilan atau pencuci mulut setelah makan. Konsumsi makanan manis sebaiknya dilakukan dengan bijak untuk menjaga keseimbangan gula darah dan kesehatan secara keseluruhan.

Minuman manis adalah jenis minuman yang memiliki rasa manis yang dominan, biasanya karena kandungan gula, sirup, madu, atau pemanis buatan.

Minuman manis bisa berupa minuman ringan, jus, minuman beralkohol yang dicampur dengan pemanis, teh atau kopi yang ditambah gula atau sirup, serta minuman lainnya yang memiliki rasa manis yang kuat.

Minuman manis seringkali dinikmati sebagai penyegar atau untuk menemani makanan.

Namun, penting untuk mengonsumsi minuman manis secara bijak karena terlalu banyak mengonsumsi gula dapat berdampak buruk pada kesehatan, seperti meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit lainnya.

Baca Juga: Cara Mudah Klaim Jaminan Pensiun BPJS Kesehatan, Begini Langkahnya!

Jenis-jenis makanan dan minuman manis

Terdapat berbagai jenis makanan manis dari berbagai budaya dan tradisi. Berikut beberapa contohnya:

1. Kue dan Roti Manis

Termasuk kue tart, kue brownies, donat, roti manis, croissant, dan berbagai jenis kue lainnya.

2. Permen

Berbagai jenis permen seperti permen keras, permen karet, permen jelly, dan permen cokelat.

3. Es Krim

Es krim adalah makanan manis yang dibuat dari susu, gula, dan berbagai tambahan seperti buah, cokelat, kacang, dan lainnya.

4. Cokelat

Termasuk cokelat batangan, cokelat praline, cokelat truffle, dan berbagai jenis makanan lain yang menggunakan cokelat sebagai bahan utama.

5. Minuman Manis

Seperti minuman ringan, jus buah, minuman boba, minuman beralkohol yang dicampur dengan pemanis, teh atau kopi yang ditambah gula atau sirup, dan lainnya.