Simak! 5 Jenis Penyakit Tidak Menular (PTM) Menjadi Masalah Utama Kesehatan di Indonesia

Gejala terjadinya stroke adalah salah satu wajah akan terlihat lebih turun, pengidap tidak mampu mengangkat salah satu lengan karena terasa lemas, tidak bisa berbicara dengan jelas bahkan tidak mampu untuk berbicara meskipun pengidap dalam keadaan sadar.

Baca Juga: Benarkah Wortel Bisa Menyembuhkan Mata Minus? Simak Penjelasannya!

Cara Mencegah Penyakit Tidak Menular

Melihat ke-5 penyakit dan penjelasan dari penyakit-penyakit tersebut. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah munculnya penyakit tidak menular, yakni sebagai berikut: 

1. Kurangi mengkonsumsi gula, garam, dan lemak
2. Rutin olahraga
3. Tidak merokok
4. Jaga berat badan 
5. Cek kesehatan secara teratur

Dengan selalu memeriksa kesehatan dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Maka penyakit tidak menular tidak akan terjadi pada tubuh dan kita dapat mengenali dan menghindari penyakit tidak menular dengan sigap.  

***