Tips Berpuasa bagi Penderita Asam Lambung agar Ibadah Lancar Tanpa Gangguan!

3. Jangan Tidur Setelah Sahur dan Buka

Setelah bersahur atau berbuka alangkah bainya tidak tidur lagi. Karena ketika perut dalam konsisi penuh makanan bila dipakai berbaring akan menghambat lambung untuk mencerna makan tersebut.

4. Jangan Menunda Berbuka

Berbukalah dengan yang manis dan makanan lunak. Jangan langsung mengisi perut dengan makanan berat.

Setelah melakukan ibadah puasa seharian tentu perut harus beradaptasi dengan makanan yang masuk lambung.

5. Konsumsi Obat dari Dokter

Untuk penderita asam lambung akut disarankan untuk meminta beberapa obat pada dokter spesialis pencernaan yntuk berjaga-jaga ketika asam lambung kambuh ketika puasa.

Demikian adalah beberapa tips bagi penderita asam lambung agar dapat melakukan ibadah puasa dengan tenang tanpa khawatir asam lambungnya kambuh. Semoga membantu ya!.***