Kanker Payudara: Penyebab, Gejala dan Cara Penangannya

Bisakah kanker payudara dapat dicegah?

Anda mungkin tidak dapat mencegah kanker payudara. Tapi Anda bisa mengurangi risiko terkena penyakit ini, pemeriksaan mandiri dan mammogram secara teratur dapat membantu mendeteksi kanker payudara sejak dini, ketika kanker lebih mudah diobati.

Bagaimana saya bisa menurunkan risiko?

Tidak ada cara pasti untuk mengurangi risiko kanker payudara, namun American Cancer Society (ACS) memiliki saran berikut untuk semua wanita dan AFAB:

• Menjaga dan mempertahankan berat badan

• Makan makanan yang sehat: Beberapa penelitian menunjukkan pola makan yang mencakup sayuran, buah, makanan olahan susu kaya kalsium, dan protein tanpa lemak dapat mengurangi risiko kanker payudara.

• Olahraga secara rutin: Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik secara teratur menurunkan risiko kanker payudara.

• Hindari minuman yang mengandung alkohol: Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara kanker payudara dan alkohol.

• Lakukan pemeriksaan: Mammogram sering kali mendeteksi tumor ketika tumor masih kecil.

• Lakukan pemeriksaan mandiri secara teratur: Memeriksa payudara Anda secara teratur membantu menjaga kesehatan payudara dan memungkinkan Anda menemukan tumor kanker payudara.

Baca Juga: Mengenal Jenis Kanker Payudara dan Pencegahannya

Beberapa wanita dan orang AFAB memiliki peningkatan risiko kanker payudara karena anggota keluarga mengidapnya atau mereka mewarisi mutasi genetik. Jika itu situasi Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan hal berikut:

• Skrining genetik untuk mengetahui gen kanker payudara.

• Obat-obatan yang dapat menurunkan risiko kanker payudara seperti tamoxifen, raloxifene, atau penghambat aromatase.

• Mastektomi profilaksis (pencegahan).