Jarang Disadari! Inilah Ciri-ciri Diabetes di Usia Muda yang Sering Dianggap Hal Biasa

Baca Juga: Penderita Diabetes Tak Bisa Menikmati Buah? Jangan Salah, Cukup Konsumsi 5 Buah Rendah Gula Ini!

Kurangi mengkonsumsi gula dan karbohidrat tinggi. Kemudian, perhatikan juga berat badan agar ideal.

Perbanyaklah untuk berolahraga dan beraktivitas, agar terhindar dari diabetes di usia muda.

Namun, bahwasanya diabetes juga bukan hanya karena faktor pola makan saja. Akan tetapi, faktor genetik juga bisa mempengaruhi terkenanya diabetes.

Kendati demikian, faktor genetik ini jangan jadikan acuan bahwa kamu tidak bisa sembuh dari diabetes.

Bila kamu menjaga pola makan dan hidup yang lebih sehat, maka kesehatanmu akan terjamin aman.***