Benarkah Menahan Bersin Bisa Merobek Saluran Pernapasan?

• Gunakan tisu atau sapu tangan untuk menutup mulut dan hidung.
• Arahkan bersin ke siku bagian dalam jika tidak ada tisu. Cara ini lebih higienis dibandingkan menutup dengan tangan.
• Cuci tangan dengan sabun setelah bersin untuk mencegah penyebaran kuman.
• Hindari menahan dengan menutup rapat mulut dan hidung karena berisiko bagi tubuh.

Baca Juga: 7 Fakta Unik Bersin yang Jarang Diketahui

Menahan bersin memang terlihat sepele, tetapi secara medis terbukti dapat menimbulkan risiko serius. Tekanan udara yang tidak dilepaskan bisa memicu robekan pada saluran pernapasan, kerusakan gendang telinga, hingga komplikasi lain. Walau kejadian parah tergolong jarang, kebiasaan ini sebaiknya dihindari.

Bersin adalah mekanisme alami tubuh untuk melindungi saluran pernapasan. Oleh karena itu, biarkan refleks ini berjalan sebagaimana mestinya, dengan tetap menjaga etika dan kebersihan di lingkungan sekitar.***