SURATDOKTER.com - Bersin merupakan tindakan refleks tubuh yang seringkali tak terhindarkan.

Tidak selalu disebabkan oleh flu, berbagai faktor dapat menjadi pemicu seseorang bersin.

Dan ternyata bersin menyimpan beragam fakta menarik dan manfaat bagi kesehatan.

Ingin tahu lebih banyak?

Simak ulasan di bawah ini.

Proses Terjadinya Bersin

Saat udara yang bercampur dengan debu dan kotoran terhirup oleh hidung, otak akan mengirim sinyal untuk memproduksi histamin yang menyebabkan rasa gatal.

Bersin terjadi sebagai respons untuk mengeluarkan partikel asing dari saluran pernapasan.

Tak jarang, partikel asing ini akan keluar bersamaan dengan ingus atau lendir lunak yang berada dalam rongga hidung saat tekanan bersin terlalu kuat.

Penyebab Bersin

Selain debu, ada faktor lain yang dapat memicu bersin, meliputi:

• Infeksi

Baca Juga: Waspada! Pengaruh Buruk Stres Bagi Ibu Hamil dan Perkembangan Janin

Infeksi saluran pernapasan sering menjadi penyebab bersin terutama akibat virus flu.

Terdapat lebih dari 200 virus yang dapat menyebabkan flu.

Namun, yang paling sering menyebabkan flu adalah adenovirus dan rhinovirus. Tingkatkan daya tahan tubuh dengan menjaga kesehatan melalui pola makan sehat, olahraga rutin, dan konsumsi vitamin C untuk mencegah flu.

• Alergi

Alergi muncul saat tubuh merespons organisme asing yang masuk melalui hidung.