Mengenal Detoks Alami, Ini Manfaat yang Bisa Dirasakan Tubuh!

SuratDokter.com- Wajah adalah bagian yang sering mendapatkan detoks. Namun ternyata, tubuh manusia juga perlu melakukan detoks agar selalu sehat dan bugar.

Detoks adalah istilah populer yang mungkin pernah kita dengar atau bahkan sering didengar. Tahukah kamu apa itu detoks? Dan bagaimana manfaatnya untuk tubuh?

Mengenal Istilah Detoks 

Detoksifikasi merupakan proses mengeluarkan racun dari tubuh. Detoks tubuh dilakukan dengan mengonsumsi minuman yang dipercaya memiliki khasiat untuk membersihkan sistem pencernaan dan membuang limbah makanan serta racun yang diserap tubuh. 

Racun yang tidak dikeluarkan di dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit seperti sakit kepala, mual, sembelit, bahkan masalah kulit. 

Untuk menerapkan detoks, Anda perlu menerapkan pola hidup sehat dalam waktu tertentu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Racun yang berada di dalam tubuh mencakup hal-hal dari luar yang berdampak buruk bagi kesehatan seperti lingkungan dan makanan Anda konsumsi.

Baca Juga: Mudah! Berikut Cara Membuat Minuman Detoks Alami yang Mudah Ditemukan Di Sekitar Kita

Terapi detoks sering direkomendasikan untuk membuang berbagai racun dalam tubuh melalui kulit, empedu, ginjal, hati maupun organ paru-paru.

Detoks merupakan puasa dari mengonsumsi makanan yang berpotensi mengurangi keseimbangan sistem pencernaan serta menjaga kesehatan lingkungan.

Dalam hal ini, tubuh hanya mengonsumsi makanan yang bergizi seperti buah dan sayur serta makanan sehat lainnya.

Manfaat Detoks Bagi Tubuh

1. Membersihkan racun dalam Tubuh 

Tanpa disadari, tubuh kita sering terpapar zat beracun dilingkungan secara terus menerus.

Paparan zat polutan, bahan kimia bisa menyebabkan kanker, hingga bahan pengawet dan pestisida dalam makanan yang Anda konsumsi memengaruhi metabolisme, imun tubuh, hingga perilaku.

Racun yang sudah masuk kedalam tubuh tersimpan dalam jaringan sel-sel tubuh Anda, tidak terkecuali otak.