Efek Samping Vitamin Prenatal yang Wajib Dipahami Ibu Hamil, Segera Atasi Bila Muncul Kondisi ini

SURATDOKTER.com - Vitamin prenatal adalah suplemen tambahan kombinasi vitamin dan mineral yang bertujuan untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan. 

Biasanya, dokter akan menyarankan Ibu yang sedang merencanakan kehamilan, Ibu hamil, atau Ibu menyusui untuk mengonsumsi vitamin ini.  Hal ini agar ibu hamil memperoleh nutrisi yang cukup pada saat hamil maupun menyusui. 

Efek Samping Vitamin Prenatal

Meskipun vitamin prenatal dapat menjadi pelengkap nutrisi dan mengurangi risiko kelahiran bayi prematur atau  berat badan lahir rendah, vitamin ini dapat menyebabkan beberapa efek samping dalam beberapa kasus. Gejalanya pun tidak berbeda jauh dengan gejala kehamilan. 

Baca Juga: Ibu Sulit Buang Air Kecil Pasca Persalinan, ini Penyebab dan Cara Mengatasinya: Hilangkan Rasa Takut

Dikutip dari website very well family, berikut beberapa efek samping vitamin prenatal yang umumnya terjadi. 

Sembelit

Sembelit yang juga merupakan efek samping dari kehamilan, dapat disebabkan oleh zat besi dalam vitamin prenatal. 

Menurut ahli, mengonsumsi suplemen zat besi dengan citrus yang mengandung vitamin C dapat meningkatkan penyerapan dan mengurangi gejala ini. 

Mual

Vitamin prenatal biasanya terdiri dari beberapa mineral dan vitamin, sehingga ukuran pil atau tablet vitamin prenatal menjadi lebih besar. Alhasil, saat ditelan, muncul rasa mual. Aroma pil atau tablet pada beberapa vitamin prenatal juga bisa memicu rasa mual.

Kembung

Meskipun sulit untuk menentukan apakah kembung disebabkan oleh vitamin prenatal atau gejala kehamilan, beberapa ibu hamil memiliki sensitivitas terhadap DHA atau minyak ikan yang ada pada vitamin prenatal. 

Reaksi Alergi

Sakit perut, mual, atau muntah setelah mengonsumsi vitamin prenatal bisa jadi pertanda jika ibu hamil alergi terhadap kandungan dalam vitamin tersebut. 

Meskipun jarang terjadi reaksi alergi pada mikro nutrien, alergi bisa timbul dari bahan yang dipakai dalam membuat pil atau tablet vitamin prenatal. 

Kulit Kering atau Gatal

Salah satu dampak kelebihan vitamin A adalah kulit kering atau gatal. Hal ini bisa saja terjadi saat ibu hamil mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, seperti buah, wortel, telur, ubi disertai konsumsi vitamin prenatal yang mengandung vitamin A. 

Baca Juga: Pengalaman Datang ke Festival Musik Dapat Meredam Stres, ini Kata Psikolog