SURATDOKTER.com - Festival musik identik dengan anak muda, menonton band favorit memiliki rasa kepuasan tersendiri bagi para penikmat musik. Tidak hanya itu menurut psikolog aktivitas ini dapat meredam stres.
Tingginya tingkat aktivitas di Ibu Kota, pressure kerjaan, dan kemacetan jalanan bisa menjadi sumber stres dan isu kesehatan mental lainnya.
Mendengarkan musik favorit secara langsung bersama para pengemar yang lain, memberikan pengalaman dan kesenangan tersendiri bagi para penikmat musik.
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum datang ke festival musik salah satunya, dengan datang lebih awal guna menghindari antrean pada gate yang panjang.
Pastikan juga kamu menyiapkan minum sebelum memasuki venue konser, hal ini bertujuan untuk menghindari dehidrasi selama konser berlangsung.
Baca Juga: Benarkah Musik Dapat Mengatasi Insomnia? Cek Faktanya Berikut Ini!
Tentunya, datang ke festival musik bisa menjadi referensi bagi kamu untuk meredam stres akibat aktivitas yang padat, terlebih jika kamu tinggal di Ibu Kota.
Tanggapan Psikolog
Menurut Dosen Psikologi Universitas Negeri Surabaya mengatakan menonton konser dapat memberikan kebahagian serta dapat memuaskan diri dari sebagian orang.
Riza juga mengatakan menonton konser juga dapat menimbulkan fanatisme yang tinggi dan bisa tidak.
Menurutnya, menonton konser juga dapat menurunkan hormon stres dalam tubuh.
Dengan datang ke festival musik dapat memberikan perasaan bahagia setelah penat melakukan banyak aktivitas sehari-hari.
Akibat pandemi yang dialami beberapa tahun kebelakang ini, festival musik menjadi aktivitas yang menarik dan tentunya menarik antusiasme anak muda khususnya Gen-Z.
Dengan datang ke festival musik, akan memberikan pengalaman baru seperti berinterakasi dengan orang baru. Sehingga dapat memberikan dampak positif dan menambah relasi, imbuhnya.
Manfaat ke Festival Musik bagi Kesehatan Mental
Berikut ini adalah manfaat menonton festival musik bagi kesehatan mental:
Artikel Terkait
Terapi Seni dan Musik: Menggali Kekuatan Kreativitas dalam Merawat Kesehatan Mental
Poundfit: Menggempur Kekakuan dengan Irama Musik dan Olahraga
Wow! Ternyata Musik dan Alzheimer Bisa Bersahabat, Ini Manfaat Terapi Musik Bagi Pasien Demensia Jenis Ini
Benarkah Musik Dapat Mengatasi Insomnia? Cek Faktanya Berikut Ini!
Benarkah Mendengarkan Musik Galau Dapat Berpengaruh Buruk pada Kesehatan Mental? Ini Faktanya!