Kondisi saat bangun tidur adalah kondisi setelah sel tubuh berusaha untuk menyembuhkan dirinnya sendiri saat malam hari, dan efek serapan energi dari makanan di lambung.
Tubuh yang sehat seharusnya akan bugar, bukan malah sebaliknya.
Kondisi kosong dan netral tubuh ini, akan memudahkan efek terapi dan menyebabkan proses memperlancar peredaran darah lebih cepat.
Hasilnya tubuh bisa kembali sehat sebelum beraktifitas. Jadi jika bisa lakukan saat pagi hari, ya!
Baca Juga: Mampu Sembuhkan Luka Bakar dan Jerawat, Ini Penjelasan Lengkap Tentang Terapi Sel Induk Untuk Kulit
Cara Terapi Gagang Sapu
Cara terapi gagang sapu ini sangat mudah, berikut langkah-langkahnya :
- Persiapkan gagang sapu yang terbuat dari kayu. Tujuannya agar gagang sapu tidak patah ketika diinjak sebagai bahan terapi.
- Posisikan gagang sapu memanjang tida berdiri.
- Jika sudah, perlahan berdiri di atas sapu, atur nafas dan rileks.
- Mulai dari tengah telapak kaki coba injak injak gagang sapu sebanyak mungkin.
- Setelahnya masih sambil diinjak, coba pindahkan perlahan posisi kaki ke bagian atas.
- Jik sudah tinggal pindahkan ke bagian tumit kaki.
- Lakukan bolak-balik selama kurang lebih 30 menit.
Jangan lupa lakukan secara rutin agar mengetahui seperti apa manfaatnya untuk tubuh. Salam sehat***
Artikel Terkait
Mampu Sembuhkan Luka Bakar dan Jerawat, Ini Penjelasan Lengkap Tentang Terapi Sel Induk Untuk Kulit
Bahaya Telat Bicara pada Anak! Simak 7 Terapi Speech Delay yang Bisa Dilakukan di Rumah
Dampak Buruk Kecanduan Narkoba Bagi Kesehatan dan Jenis Terapi untuk Mengatasinya