Australia Larang Peredaran Suplemen Kunyit Karena Bisa Berikan Dampak Fatal Bagi Tubuh, Benarkah Demikian?

SURATDOKTER.com -  Departemen Kesehatan dan Perawatan Lansia serta Administrasi Barang Terapi Australia baru-baru ini mengeluarkan nasihat bersama mengenai suplemen kunyit setelah menemukan kaitannya dengan kerusakan hati.

Jadi haruskah Anda berhenti meminumnya?

Kunyit atau haldi adalah bahan umum yang biasa digunakan dalam masakan.

Baca Juga: STOP ! Jangan Lakukan Aktivitas Ini Saat Mandi Jika Tak Ingin Rambut dan Kulit Menjadi Rusak di Usia Muda

Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, dan memberikan warna kuning pekat yang bagus pada masakan.

Namun departemen Kesehatan dan Perawatan Lansia serta Administrasi Barang Terapi pemerintah Australia baru-baru ini mengeluarkan nasihat mengenai suplemen kunyit.

Sesuai saran, suplemen herbal dan obat-obatan yang mengandung kunyit dan/atau kurkumin dapat menyebabkan kerusakan hati dalam kasus yang jarang terjadi.

Baca Juga: Ingin Tampil Glowing ? Berikut Ini Deretan Perawatan Ala Dokter Kulit yang Harus Anda Lakukan

Beberapa waktu lalu juga pernah ditemukan hubungan serupa antara kerusakan hati dan suplemen kunyit.

Berdasarkan penelitian tahun 2021 yang diterbitkan di Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, lebih dari selusin kasus cedera hati terkait produk kunyit telah dilaporkan.

Jadi, haruskah menghindari kunyit demi kesehatan liver?

Baca Juga: Mengenal Hipertensi, Penyakit Darah Tinggi yang Bisa Menyerang Usia Muda

Berikut Hal-hal yang perlu diingat sebelum mengonsumsi suplemen kunyit

Saran terbaru dan temuan di masa lalu mencerminkan pentingnya pemantauan dan kehati-hatian dalam penggunaan suplemen herbal, termasuk kunyit dan kurkumin.

Sebelum mengonsumsi suplemen kunyit, perhatikan hal-hal berikut ini:

1. Variabilitas individu

Respons masyarakat terhadap suplemen bisa sangat bervariasi. Meskipun banyak orang mendapat manfaat dari suplemen kunyit tanpa mengalami efek samping, ada pula yang mungkin lebih rentan terhadap komplikasi, termasuk cedera hati, kata Ekta Singhwal, Ahli Gizi, Grup Rumah Sakit Ujala Cygnus, Moradabad, Uttar Pradesh.

Baca Juga: Belajar dari Kasus Denny Sumargo, Begini Cara Akurasi Tes DNA Hingga 99,999 Persen

2. Dosis dan kualitas

Beberapa suplemen kunyit mungkin mengandung berbagai tingkat bahan aktif atau kontaminan yang berpotensi menyebabkan efek samping.

Dosis dapat sangat bervariasi antar suplemen, dan tidak ada dosis yang direkomendasikan secara universal untuk semua orang.

Dosis umum suplemen kurkumin berkisar antara 500 hingga 2.000 mg per hari, kata sang ahli.