Mau Panjang Umur? Ini 7 Suplemen Paling Manjur

4. Nikotinamida Ribosida
Nikotinamida ribosida merupakan prekursor NAD+, yaitu sebuah molekul yang berperan penting dalam proses regenerasi sel.
Ahli gizi bernama Lauren Harris-Pincus menjelaskan, kadar NAD+ dapat menurun seiring bertambahnya umur seseorang. Penurunan ini telah dihubungkan dengan beberapa penyakit.
“Tanpa tingkat NAD+ yang cukup, mitokondria tak akan mampu menghasilkan energi yang dibutuhkan untuk sel-sel otak agar bisa bertahan hidup dan menjalankan fungsinya,” ungkap Lauren.

Baca Juga: Inilah Cara Pengobatan Alami untuk Pengidap Kista

5. Kolagen
Selain untuk kesehatan sel kulit. Kolagen juga dapat memengaruhi kesehatan sendi. Menjaga kesehatan persendian bisa menurunkan risiko terjatuh yang bisa jadi penyebab kematian di antara kelompok lanjut usia.
Kemudian, diketahui jika produksi kolagen akan menurun seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, mengonsumsi suplemen kolagen bisa menjadi pilihan kedua.

6. Vitamin D
Vitamin D menjadi nutrisi utama bagi anda yang ingin berumur panjang. Kekurangan vitamin D akan memicu berbagai penyakit yang berhubungan dengan usia seperti masalah kardiovaskular serta kanker.

Baca Juga: 5 Kesalahan Fatal Pasien Diabetes yang Harus Diwaspadai

7. L-Ergothioneine
Ergothioneine merupakan asam amino antioksidan yang ditemukan pada banyak jamur. Sebuah bukti menunjukkan, senyawa ini dapat mencegah atau menurunkan penyakit kronis yang diakibatkan oleh penuaan.
Bahkan, beberapa ahli menyebut senyawa ini sebagai ‘vitamin umur panjang’. Sebab, ergothioneine terbukti dapat menurunkan risiko penyakit kardivaskular atau kematian dini.
Itulah beberapa suplemen yang dapat memperpanjang umur seseorang jika dikonsumsi secara rutin dan pastinya harus diiringi dengan pola hidup sehat.
Untuk informasi lebih lanjut, bisa konsultasi ke dokter spesialis terkait.***