6 Makanan Ini Akan Buat Kuku Kamu Jadi Kuat dan Sehat

Merawat kuku agar tetap kuat dan sehat tidak perlu rumit. Mengonsumsi makanan bergizi secara teratur dan memperhatikan asupan protein, zat besi, serta vitamin C dapat membantu meningkatkan kualitas kuku secara signifikan.

Daripada bergantung pada suplemen, cobalah untuk memperkaya menu harian dengan yogurt Yunani, daging sapi, paprika merah, kacang polong, telur, dan salmon. Dengan kebiasaan makan yang sehat, kuku kamu akan tetap kuat, berkilau, dan tidak mudah patah.***