Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Selain Membantu Menurunkan Berat Badan

Oatmeal yang diberi campuran chia seed menambahkan kandungan serat dan berbagai kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk Kesehatan tubuh.

Selain itu menambah tekstur dalam menu sarapan sehat oatmeal.

Chia seed bisa dicampukan dalam salad buah dan sayur. Nutrisi salad buah yang kaya ditambah dengan chia seed sangat dianjurkan menjadi menu harian agar senantiasa sehat.

Makanan sehat menjadi lebih nikmat dengan mencampurkan biji satu ini.

Sup bisa menjadi salah satu cara mengkonsumsi chia seed yang nikmat. Tekstur chia seed menyatu sempurna dengan sup.

Ditambah dengan kandungan nutrisi makanan satu ini yang menyempurnakan rasa dan manfaat sup dan chia seed.

Baca Juga: Daun Jeruk Selain Dipakai Untuk Penyedap Masakan Ternyata Ada Manfaat Lain Simak Disini

Pengganti telur bagi yang mengklaim sebagai vegetarian. Seorang vegetarian yang tidak ingin mengkonsumsi telur, bisa mengganti dengan chia seed.

Biji ini ditambah dengan air membentuk tekstur gel yang mirip telur.

Manfaat chia seed untuk Kesehatan yang banyak didukung dengan mudahnya mengkonsumsi biji ini, membuat biji sehat satu ini wajib ada dalam menu harian.***