Daun Jeruk Selain Dipakai Untuk Penyedap Masakan Ternyata Ada Manfaat Lain Simak Disini

Suratdokter.com-Daun Jeruk terkenal untuk membuat masakan lebih harum. Harumnya daun Jeruk membuat masakan beraroma lebih tajam khas masakan nusantara. Manfaat daun Jeruk untuk kesehatan sangat banyak di samping membuat masakan nikmat. 

Baca Juga: Ketahui Cara Cara Mengatasi Burnout, Salah Satunya Rutin Berolahraga!

Manfaat Daun Jeruk Untuk Kesehatan

Manfaat daun Jeruk untuk kesehatan belum banyak diketahui orang banyak. Selama ini orang hanya memanfaatkan daun Jeruk sebatas sebagai penyedap masakan rumah tangga. Aroma tajam daun Jeruk tidak diragukan lagi membuat masakan lebih beraroma tajam. 

Manfaat daun Jeruk untuk kesehatan berikut ini agar lebih jelas:

1. Melawan bakteri

Daun Jeruk memiliki sifat anti bakteri. Sifat ini berasal dari senyawa limonene yang mampu melawan bakteri jahat di dalam tubuh manusia. Sifat ini sangat berguna untuk menyehatkan sistem pencernaan. 

Baca Juga: Pejuang Eczema/Eksim Terutama Pada Bayi, Apakah Penyakit Ini Bisa Di Sembuhkan Secara Total ? Kenali Yuk Penyebab Eksim Pada Kulit.

2. Penenang alami

Aroma daun Jeruk yang mengandung citral mampu memberikan ketenangan. Menghirup aroma citral dari daun Jeruk akan menenangkan sekaligus mengurangi stres secara alami. 

3. Menjaga kesehatan jantung

Hesperidin dalam daun Jeruk memberikan efek perlindungan terhadap kadar kolesterol berlebihan yang membahayakan jantung. Sirkulasi kolesterol darah lebih bisa dikendalikan dan mencegah penyakit jantung. 

4. Memerangi peradangan

Sifat antiperadangan dari limonene membantu mengurangi peradangan. Sifat ini mampu mencegah penyakit rematik dan osteoarthritis. 

Baca Juga: Seorang Murid Di Taiwan Berusaha Melakukan Penipuan Asuransi Dengan Pengajuan Frostbite: Kedua Kaki Sudah Diamputasi Juga Sekarang Masuk Penjara

5. Memperlancar sistem pencernaan

Kandungan serat yang cukup pada daun Jeruk membantu memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Gangguan perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya akan hilang dengan daun Jeruk. 

6. Sumber vitamin dan mineral

Daun Jeruk mengandung vitamin A, vitamin C, asam folat dan kalium yang diperlukan tubuh agar lebih sehat. Asam folat membantu membentuk sel darah merah dengan sempurna. 

7. Menjaga kesehatan kulit

Vitamin C membantu menjaga elastisitas kulit serta melindungi kulit dari Radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. 

Baca Juga: Jangan Abaikan! Ini Tanda Tubuh Kelebihan Gula yang Perlu Kamu Ketahui!