8 Manfaat Buah Sukun, Baik untuk Kesehatan Tubuh Hingga Kecantikan Rambut dan Kulit

7. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Berkat kandungan nutrisi dan antioksidan, sukun memiliki potensi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.

Meskipun perlu penelitian klinis lebih lanjut untuk memverifikasinya secara pasti, mengonsumsi sukun dengan porsi yang tepat dapat menjadi langkah pencegahan yang baik.

Namun, perlu diingat bahwa konsumsi sukun secara berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti tekanan darah rendah atau hipotensi.

8. Merawat Kesehatan Rambut

Sukun merupakan kaya sumber berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan rambut.

Oleh karena itu, Anda dapat memilih sukun sebagai opsi sehat untuk merawat rambut.

Buah sukun mengandung sejumlah nutrisi yang diperlukan untuk memelihara kekuatan dan kesehatan rambut.

Vitamin C yang terdapat dalam sukun memperkuat penyerapan mineral dan memberikan nutrisi penting bagi rambut.

Tak hanya itu, menurut buku Bioactive Foods in Promoting Health: Fruits and Vegetables (2009), asam lemak omega-3 dan omega-6 yang terdapat dalam sukun terbukti memberikan manfaat yang signifikan bagi folikel rambut.

Demikian beberapa manfaat buah sukun bagi kesehatan tubuh maupun kesehatan kulit. Semoga bermanfaat!***