5. Rutin berolahraga
Aktivitas olahraga yang rutin dapat menurunkan penurunan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Sajian makanan ketika lebaran biasanya mengandung lemak dan minyak yang tinggi yang dapat menaikkan kadar kolesterol.
Oleh karena itu, perlu waspada ketika menyantap sajian tersebut dengan mengetahui cara mencegah kolesterol naik saat lebaran.
Sekian, semoga membantu.***