Diving Reflex: Fenomena Menakjubkan yang Membantu Tubuh Bertahan di Air

Teknik ini telah digunakan dalam banyak terapi relaksasi untuk membantu orang mengelola stres.

Baca Juga: Satu Hari Bermalas-Malasan Setiap Seminggu Dapat Mengurangi Stres, Menurunkan Tekanan Darah, Hingga Memperpanjang Umur

Selain itu, olahraga yang melibatkan latihan pernapasan dalam air, seperti berenang atau menyelam, dapat membantu memperkuat respons tubuh terhadap kondisi tersebut.

Melakukan latihan secara teratur dapat memperkuat daya tahan tubuh dan mengoptimalkan penggunaan oksigen.

Diving reflex adalah fenomena tubuh yang menakjubkan yang memungkinkan kita bertahan lebih lama di dalam air. Dengan cara kerjanya yang unik, tubuh secara otomatis menghemat oksigen dan melindungi organ vital kita.

Selain manfaatnya dalam kegiatan menyelam, refleks ini juga bisa digunakan untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan mengelola stres. Cobalah untuk merasakannya sendiri dengan latihan sederhana dan nikmati manfaat yang bisa didapatkan untuk kesehatan fisik dan mental.

***