Gemuk Tidak Selalu Sama: Mengenal Tipe Lemak Tubuh dan Dampaknya terhadap Kesehatan

Oleh sebab itu, menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga sangat penting untuk mengatasi masalah ini.

2. Gemuk pada Pipi

Gemuk pada pipi sering kali dianggap sebagai ciri khas yang menambah kesan manis pada wajah, tetapi tidak semua orang nyaman dengan kondisi tersebut.

Menariknya, ada berbagai tipe gemuk pada pipi yang memiliki karakteristik berbeda. Pipi tembam (chubby cheeks) merupakan salah satu tipe paling umum.

Faktor ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk genetik. Jika orang tua atau anggota keluarga memiliki wajah yang cenderung tembam, ada kemungkinan besar kondisi ini diwarisi.

Faktor lain yang berkontribusi terhadap gemuk pada pipi adalah kelebihan berat badan secara keseluruhan.

Saat seseorang mengalami kenaikan berat badan, lemak akan menumpuk di berbagai bagian tubuh, termasuk wajah.

Selain itu, stres juga memainkan peran penting pada kondisi lemak pada pipi. Ketika stres meningkat, kadar kortisol di dalam tubuh naik, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan penumpukan lemak di wajah.

Baca Juga: Mengkonsumsi Alkohol Bisa Meningkatkan Resiko Terkena 7 Jenis Kanker Ini

3. Double chin

Double chin adalah istilah populer yang digunakan untuk menyebut penumpukan lemak di area bawah dagu, sehingga menciptakan efek lipatan yang tampak seperti memiliki dua dagu. Kondisi ini sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan, tetapi tidak selalu demikian.

Beberapa orang yang bertubuh ramping juga bisa memiliki double chin karena faktor genetik atau elastisitas kulit yang menurun seiring bertambahnya usia.

Penampilan double chin bisa membuat seseorang merasa kurang percaya diri, sehingga banyak yang mencari cara untuk mengatasinya, mulai dari olahraga hingga estetika.

Faktor utama yang menyebabkan tipe gemuk double chin adalah akumulasi lemak submental, yakni lemak yang berada tepat di bawah dagu.

Ketika tubuh menyimpan lebih banyak lemak dari yang dibutuhkan, area wajah menjadi salah satu tempat penumpukan lemak yang terlihat jelas.

Selain itu, postur tubuh yang buruk, seperti sering menunduk saat menggunakan gawai, bisa memperlemah otot-otot leher dan dagu, yang berkontribusi pada terbentuknya double chin. Untuk mengatasi tipe gemuk double chin, ada beberapa langkah yang bisa diambil.

Baca Juga: 8 Minuman yang Tampak Aman Tapi Berbahaya Jika Diminum Saat Perut Kosong