10 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Mengolah yang Tepat

SURATDOKTER.com - Pernahkah kalian melihat daun kelor? Tumbuhan hijau yang memiliki daun banyak dengan ukuran kecil itu ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Daun kelor dengan sejuta manfaatnya telah dikenal lama oleh dunia bahkan kerap dijadikan bahan utama dalam pembuatan obat-obatan herbal.

Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh baik bagian dalam maupun luar seperti kulit karena kandungan protein, zat besi dan vitamin di dalamnya.

Berikut manfaat yang dimaksud, sekaligus cara mengolah yang tepat agar mendapatkan hasil yang optimal.

Baca Juga: 10 Penyakit yang bisa Sembuh dengan Daun Kelor, Nomor Terakhir Kondisi Dambaan Kesehatan

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh

Konsumsi daun kelor memberikan efek yang bervariasi tergantung dengan kondisi masing-masing, tetapi mampu menormalkan beberapa gejala berikut, diantaranya:

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat daun kelor yang pertama adalah menurunkan kadar gula darah yang tinggi karena adanya kandungan senyawa isotiosianat dan serat.

Kandungan ini dapat memperlambat penyerapan gula dari makanan sehingga tidak terjadi peningkatan kadar gula dalam darah.

2. Mengatasi Anemia

Anemia adalah kondisi seseorang yang kekurangan sel darah merah akibat kekurangan zat besi sehingga perlu asupan makanan yang menutrisi.

Sedangkan daun kelor memiliki kandungan zat besi dan vitamin C yang tinggi, cocok untuk  mengatasi anemia.

Baca Juga: Cara Meningkatkan Jumlah Trombosit Darah Secara Alami Tanpa Transfusi

3. Mengatasi Peradangan

Daun kelor sering dijadikan sebagai obat alami dalam menyembuhkan dan mengatasi peradangan yang terjadi di dalam tubuh.

Manfaat ini dimiliki daun kelor dikarenakan senyawa aktif yang bersifat anti radang dan kaya akan antioksidan di dalam daun kelor.

4. Mengontrol Berat Badan

Bagi anda yang sulit mengendalikan berat badan anda, mengkonsumsi daun kelor adalah salah satu cara yang bisa anda lakukan.