Awas! Kenali Efek Samping Daun Kelor Serta Cara Mengatasi Agar Aman Dikonsumsi

SURATDOKTER.com-Kelor atau merunggai adalah sejenis tumbuhan dari suku Moringaceae, dikenal juga dengan nama limaran.

Kelor menjadi salah satu makanan yang sering kali disajikan di rumah karena ditengarai memiliki berbagai macam manfaat kesehatan.

Namun perlu anda ketahui bahwa ada efek samping yang dapat terjadi jika kita mengkonsumsi daun kelor. 

Berikut ini adalah beberapa efek samping daun kelor yang harus anda kenali serta cara mengatasi agar aman dikonsumsi.

Baca Juga: Amazing! Ini 6 Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan, Salah Satunya Untuk Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Drastis!

Manfaat Daun kelor 

Sebelum membahas efek samping, inilah berbagai macam manfaat dari daun kelor itu sendiri, berikut ini diantaranya : 

1. Kaya akan Vitamin C 

Kandungan vitamin C terdapat dalam daun kelor yang bermanfaat menunjang kesehatan tubuh kita. 

Kandungan ini dapat dijadikan sebagai obat dalam mencegah serangan jantung serta dapat digunakan sebagai obat dalam mempercepat penyembuhan dari luka.

Selain itu peneliti juga menjelaskan bahwa kandungan dari vitamin C yang tinggi pada kelor juga dapat mengurangi resiko Stroke

Baca Juga: Bantu Hempas Jerawat, Intip 10 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Berikut Ini! 

2. Menjaga Kesehatan Mata 

Manfaat lain dari daun kelor adalah dapat menjadi salah satu makanan yang dapat menjaga kesehatan dari mata.

Hal ini karena adanya kandungan dari flavonoid serta betakaroten yang baik dalam kesehatan mata.

Didapatkan manfaatnya sebagai bahan yang direndam untuk merendam mata, membersihkan kotoran dan menyebabkan pandangan lebih jernih.