Anemia pada Ibu Hamil Bisa Disebabkan Karena Gizi Makanan yang Kurang Seimbang, Berikut Gejala dan Cara Mengatasinya

SURATDOKTER.COM - Salah satu kondisi yang perlu ditangani adalah anemia pada ibu hamil. Biasanya disebabkan karena kekurangan asupan zat besi harian saat hamil.

Biasanya, tubuh ibu hamil mengalami peningkatan jumlah darah sekitar 20 hingga 30 persen, sehingga diperlukan mengonsumsi vitamin dan zat besi yang cukup agar tubuh mampu memproduksi hemoglobin untuk memperkecil risiko anemia.

Menurut jurnal Anemia in Pregnancy, ibu hamil sangat rentan terkena anemia, dan butuh penanganan intensif di rumah sakit apabila berada dalam kondisi tersebut.

Ada beberapa hal buruk yang mungkin bisa terjadi saat mengalami anemia pada ibu hamil, yaitu bayi terkena berbagai risiko kesehatan contohnya berat bayi lahir rendah (BBLR).

Baca Juga: Waspadai Bahaya Obesitas Pada Anak Sebelum Terlambat

Selain itu, saat persalinan, ibu juga berisiko kehilangan banyak darah, kesulitan melawan infeksi, dan lain sebagainya.

Penyebab Anemia pada Ibu Hamil

Anemia pada ibu hamil dapat disebabkan karena beberapa faktor, namun yang penting dipahami adalah, kondisi tersebut terjadi saat produksi sel darah merah dalam tubuh tidak mencukupi.

Nah, kekurangan sel darah merah dalam tubuh pada ibu hamil tersebut, bisa terjadi karena hal-hal di bawah ini:

- Perubahan alami tubuh yang terjadi selama kehamilan
- Mengalami cedera serius saat hamil sampai pendarahan hebat
- Gizi makanan kurang seimbang, khususnya vitamin B12, folat, dan zat besi
- Mual dan muntah karena morning sickness hingga nafsu makan menurun.

Gejala Anemia pada Ibu Hamil

Mulanya gejala anemia pada ibu hamil tidak terlihat, namun seiring berkembangnya penyakit, gejalanya akan sangat memburuk.

Baca Juga: Pengalaman Operasi Gigi Bungsu di RSGM UNAIR

Nah di bawah ini, ada beberapa contoh gejala anemia pada ibu hamil:

- Mengalami kelelahan
- Sulit berkonsentrasi
- Sering merasa pusing
- Kaki dan tangan terasa dingin
- Mata tampak cekung
- Sesak napas dan dada sakit
- Kuku, bibir, dan kulit terasa pucat
- Detak jantung tidak teratur.

Cara Mengatasi Anemia pada Ibu Hamil

Mengatasi anemia pada ibu hamil dapat dikonsultasikan dengan dokter, namun bila kasusnya cukup ringan, bisa diatasi dengan berbagai trik berikut: