Tips Mengatasi Hipoglikemia Kondisi Gula Darah Menurun Saat Mudik Lebaran

Bagi anda yang memang memiliki riwayat penyakit gula darah rendah. Sebaiknya sebelum melakukan perjalanan mudik, anda bisa mengkonsumsi minuman dengan larutan air gula.

Larutan air gula bisa anda dapatkan dengan cara melarutkan gula ke dalam air putih. Takaran yang disarankan adalah 2 sendok makan gula pasir ke dalam satu gelas air putih.

Setelah meminum larutan gula dan menunggu selama 15 menit namun gejala dari hipoglikemia masih ada, anda bisa meminum kembali larutan gula yang sama.

Anda bisa melakukan hal tersebut hingga kadar glukosa darah kembali normal. Jika hasil pemeriksaan kadar glukosa darah sudah mencapai normal, segera mengonsumsi makanan utama atau selingan.

Baca Juga: Berikut Cara Cek dan Menghitung Kandungan Gula Dalam Minuman Kemasan

3. Konsultasi dengan dokter

Jika gula darah rendah masih terjadi walau telah melakukan hal di atas, sebaiknya anda melakukan konsultasi kepada dokter untuk mengetahui cara mengatasi yang lebih sesuai untuk anda.

Biasanya anda akan mendapatkan arahan maupun obat-obat yang bisa dikonsumsi untuk masalah gula darah rendah anda.

Dengan beberapa tips diatas, suratdokter berharap anda bisa melakukan mudik saat lebaran dengan aman.

Suratdokter juga berhimbau, selalu pastikan bahwa anda dan keluarga dalam keadaan sehat sebelum melakukan perjalanan mudik. Jangan sampai kelalaian dalam kesehatan dapat mengancam seluruh anggota keluarga anda sendiri. ***