Benarkah Kebanyakan Makan Karbohidrat Bisa Buat Wajah Jadi Jelek, Berikut Penjelasannya!

SURATDOKTER.com - Sebuah studi di negara Perancis berhasil menemukan sebuah keterkaitan antara konsumsi karbohidrat dengan penampilan seseorang.

Penelitian tersebut mengatakan bahwa wajah seseorang menjadi kurang menarik setelah mereka mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat.

Hasil dari penelitian ini dipublikasikan pada jurnal ‘Ploss One’ yang kemudian mengundang 104 pria dan wanita heteroseksual untuk menguji penelitian yang telah mereka lakukan tersebut.

Pengujian dilakukan dengan cara memberikan beberapa peserta makanan dengan menu tinggi karbohidrat, sementara yang lain ditawari alternatif rendah glisemik.

Setelah dua jam berlalu, mereka yang makan tadi diambil beberapa foto dan dibagikan kepada undangan untuk diberikan penilaian sesuai dengan daya tarik masing-masing.

Baca Juga: Fakta atau Mitos, Mendengarkan Keluhan Terus Menerus Dapat Merusak Otak? Berikut Penjelasannya!

Hasil yang didapatkan adalah mereka yang mengkonsumsi karbo sebelumnya diberikan skor daya tarik wajah yang lebih rendah secara keseluruhan.

Dan beberapa orang yang menulis bahwa sebelumnya mereka sering menyantap makanan berkarbo ternyata juga mendapatkan skor yang rendah.

Hal ini memberikan jawaban bahwa kebanyakan makan karbohidrat bisa buat wajah jadi jelek adalah benar. Lantas apa sih karbohidrat itu dan apa saja contoh makanan yang mengandung karbohidrat?

Apa itu Karbohidrat

Karbohidrat merupakan salah satu komponen dalam pangan yang memiliki fungsi memberikan energi untuk tubuh.

Yang dimana setelah mengonsumsi karbohidrat, tubuh akan melakukan pemecahan pada makronutrien dan menjadikannya glukosa yang merupakan sumber energi utama bagi organ-organ tubuh, jaringan dan sel.

Dalam tubuh manusia, karbohidrat bisa dibedakan dalam dua jenis yakni karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana. Berikut penjelasannya.

1. Karbohidrat Kompleks

Karbohidrat Kompleks adalah jenis karbohidrat yang dalam proses pengolahannya membutuhkan waktu yang lebih lama.

Karbohidrat ini mampu memberikan energi secara konsisten dan dapat mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.