Amankah Minum Kopi Saat Buka Puasa? Kenali Dampaknya pada Kesehatan Agar Tidak Salah!

SURATDOKTER.com - Kopi adalah salah satu minuman yang digemari oleh berbagai kalangan, bukan lagi sekadar penghilang rasa kantuk.

Hal ini tercermin dengan menjamurnya kedai-kedai kopi, di tahun 2021 saja jumlah konsumsi kopi mencapai 370 ribu ton. 

Beberapa orang langsung menyantap makanan ditemani kopi saat buka puasa.

Banyak anggapan masyarakat bahwa minum kopi saat buka puasa adalah hal yang tidak dianjurkan, karena bisa mendatangkan penyakit seperti mual dan sakit maag. 

Anggapan ini tidak sebenarnya sepenuhnya salah, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan jika ingin minum kopi saat buka puasa. 

Kapan waktu yang tepat untuk minum kopi saat puasa? apakah dampak minum kopi saat buka puasa? selengkapnya ada di bawah.

Baca Juga: Berapa Batas Minum Kopi Dalam Sehari? Simak Penjelasannya

Minum Kopi Ketika Buka Puasa

Kopi memiliki kafein dan bersifat asam yang berpotensi menaikan asam lambung, ini berbahaya apalagi jika perut mengkonsumsi kopi ketika perut Kosong yang berdampak pada kesehatan lambung.

Kafein yang terkandung juga kopi juga bisa memicu kontraksi otot saluran cerna dan peningkatan asam lambung. 

Lalu, Apakah aman minum kopi saat buka puasa? jawabannya adalah aman jika tidak  memiliki riwayat penyakit seperti sakit maag, GERD dan terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan. 

Penderita penyakit seperti irritable bowel syndrome (IBS) berpotensi terkena penyakit diare jika mengkonsumsi kopi saat perut kosong, untuk penderita maag bisa menimbulkan berbagai keluhan

Ahli Gizi dari Universitas Indonesia, Beta Sindiana Dewi, menyatakan sebenarnya minum kopi saat buka puasa sebenarnya aman-aman saja jika perut tidak kosong.

”Jangan saat beduk langsung minum kopi karena kopi karena punya tingkat keasaman tinggi dan berpotensi membuat asam lambung naik,” kutipan dari beliau.

lalu kapan waktu terbaik saat puasa? lanjut baca.

Baca Juga: Minum Kopi bisa Menghilangkan Ngantuk, Fakta atau Mitos ?