- Makan makanan yang sehat dan bergizi.
- Berolahraga secara teratur.
- Menjaga kebersihan pribadi dan lingkungan.
- Istirahat yang cukup.
- Minumlah air secara teratur.
- Jika sistem kekebalan tubuh lemah, konsumsilah suplemen nutrisi.
Berikut cara mudah menjaga kesehatan tubuh di masa transisi cuaca atau pancaroba.***
Artikel Terkait
Musim Hujan Telah Tiba, Berikut 10 Tips Menjaga Kesehatan Saat Cuaca Ekstrem
Waspada Panu di Wajah saat Perubahan Musim, Berikut Cara Alami Atasinya
Waspada Kutu Air saat Memasuki Musim Hujan dengan Kelembaban Tinggi
Waspada! Musim Hujan Rentan Terkena Alergi Dingin, Sebabkan Autoimun pada Tubuh
Buah Pir Sebagai Minuman Herbal di Musim Dingin, Resep Sederhana meredakan Batuk Pilek