Kenapa Badan Terasa Sakit Setelah Dipijat? Simak Alasannya di Sini!

Hal ini juga terjadi jika Anda jarang memijat saat tubuh sedang sakit.

Beberapa orang merasa mual setelah dipijat, namun hal ini mungkin juga disebabkan oleh teknik pijat yang kurang tepat pada bagian tubuh tersebut.

Banyak terapis pijat memiliki teknik berbeda, dan tentu saja cara mereka memijat tubuh dan otot Anda juga berbeda. 

2. Jarang dipijat

Berapa kali Anda dipijat dalam enam bulan terakhir? Atau mungkin sebulan sekali saja?

Bila Anda jarang dipijat, atau mungkin Anda hanya dipijat saat sedang merasa sangat tidak enak badan.

Maka tubuh akan merasa tidak terbiasa dengan pijatan sehingga respon dari tubuh yaitu kesakitan.

Baca Juga: Benarkah Bromat pada Air Minum dalam Kemasan Berbahaya bagi Kesehatan? Ini Penjelasannya!

3. Terlalu Sering Dipijat

Sebenarnya memijat terlalu sering tidak disarankan karena badan cepat lelah atau pijatannya terlalu nyaman.

Pijat memiliki manfaat untuk membuat Anda merasa nyaman dan meningkatkan sirkulasi darah, namun jika Anda terlalu sering memijat, Anda perlu menguranginya di kemudian hari.

Banyak orang yang mengalami nyeri badan setelah dipijat, namun hal ini juga bisa disebabkan oleh terlalu seringnya memijat atau memijat.

Baca Juga: Benarkah Vape Lebih Aman daripada Rokok?

Cara mengatasi badan yang sakit setelah dipijat

Pijat dapat merangsang sirkulasi darah, memperbaiki postur tubuh, dan meregangkan otot-otot yang biasanya tidak aktif.

Perubahan ini menyebabkan reaksi fisik sementara seperti nyeri dan ketidaknyamanan.

Namun, setelah dipijat, tubuh Anda dapat membangun memori otot untuk mencegah rasa sakit kembali saat Anda ingin dipijat lagi.

Jika Anda jarang dipijat atau baru pertama kali dipijat, harap beri tahu terapis Anda agar mereka tidak menggunakan terlalu banyak tenaga selama pemijatan.