Jarang Minum Air Putih Bisa Berdampak Pada Kesehatan? Simak Penjelasannya.

Jika hal tersebut sering dialami penderita maka akan memberikan dampak yang lebih berbahaya seperti wasir bahkan pendarahan.

5. Mudah lelah

Pada dasarnya tubuh terdiri dari beberapa komponen penting yang salah satunya adalah air. Ketika seseorang mengalami dehidrasi, maka darah yang diproduksi akan lebih kental.

Baca Juga: Demam Naik Turun Apakah Berbahaya? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Hal tersebut akan membahayakan bagi penderitanya karena jantung harus menggunakan lebih banyak energi agar menjaga oksigen tetap ada.

6. Sakit mata

Siapa sangka bahwa kurangnya minum dapat membuat mata menjadi sakit, kering, iritasi bahkan menjadi merah.

Kondisi tersebut terjadi akibat pada lapisan tipis yng seharusnya lembap akibat air mata,tidak cukup kadar garam atau garam pada kandungan air mata tidak cukup encer.

7. Penyakit ginjal

Mungkin sebagian orang sudah tidak asing dengan kurangnya air minum dapat mengakibatkan ginjal. Sebagian kasus batu ginjal dapat dikeluarkan melalui operasi.

Tapi ada sebagian orang yang tidak bisa dikeluarkan akibat batu ginjal yang berukuran besar sehingga menghambat saluran kemih.

Ketika hal tersebut terjadi penderita akan merasakan sakit perut dan rasa yang tidak nyaman saat buang air kecil.

8. Bau mulut

Dengan kurangnya air, dapat mengurangi produksi air liur. Tugas air liur untuk membersihkan bakteri yang bisa memberikan dampak bau mulut.

9. Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala adalah kurangnya air minum, ketika seseorang kurang minum air maka akan mengalami sakit kepala dan disertai rasa lesu.

10. Peningkatan kolesterol

Kurangnya air juga dapat menghasilkan kolesterol dengan jumlahnya yang lebih banyak.

Hal tersebut akan mengancam kesehatan penderita menjadi penyakit yang lebih berbahaya seperti serangan jantung dan stroke.

Dengan demikian informasi mengenai akibat kurangnya meminum air.

Perlu diingat untuk selalu mengkonsumsi dengan kadar yang tidak berlebihan dan sesuaikan dengan kebutuhan masing-masing. ***