Benarkah Susu Kedelai Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak Bayi dalam Kandungan? Simak Manfaat dan Batas Konsumsinya!

SURATDOKTER.com - Dengan kandungan yang dimiliki,ada beberapa khasiat susu kedelai untuk ibu hamil. 

Salah satu khasiat susu kedelai untuk ibu hamil yang paling diyakini masyarakat yaitu meningkatkan kecerdasan otak janin. 

Benarkah khasiat susu kedelai untuk ibu hamil dapat meningkatkan kecerdasan otak janin, simak artikel ini hingga selesai. 

Baca Juga: Benarkah Kandungan Kafein pada Kopi Aman Bagi Ibu Hamil? Simak Fakta Berikut

Khasiat Susu Kedelai untuk Ibu Hamil

Kandungan gizi yang dimiliki seperti mineral dan vitamin berupa vitamin A, vitamin D, vitamin E, kalsium, zat besi, dan fosfor. Kandungan antioksidan dan flavonoid serta isoflavon juga teradapat di dalamnya.

Susu kedelai dikenal dalam menjaga kadar kolesterol dan mencukupi asupan lemak baik omega-3 serta mengurangi risiko depresi selama kehamilan.

Beberapa manfaat lain dari susu kedelai bagi ibu hamil dan bayi adalah sebagai berikut:

1. Mendukung pembentukan jaringan dan organ tubuh bayi

Kandungan protein merupakan nutrisi penting bagi pertumbuhan dan perkembangan janin, berfungsi membentuk jaringan dan organ termasuk otak.

Pada susu kedelai, konsumsi oleh ibu hamil juga dapat mengurangi risiko bayi lahir dengan berat badan rendah.

Baca Juga: 14 Tips Menjaga Kehamilan pada Trimester Pertama, Ibu Hamil Wajib Tahu Supaya Tetap Aman

2. Kebutuhan vitamin tercukupi

Kandungan vitamin A penting bagi proses perkembangan mata, kulit, serta membentuk sistem kekebalan tubuh ibu dan janin.

Vitamin B12 pada susu kedelai juga baik dalam mendukung proses pembentukan sel darah merah pada ibu hamil dan memelihara jaringan saraf janin diikuti dengan kandungan isoflavon.