Jangan dianggap Remeh, Tidak Suka Minum Air Putih dapat Menimbulkan Masalah Kesehatan

SURATDOKTER.com - Air putih merupakan suatu kebutuhan esensial bagi fungsi normal tubuh. Kekurangan cairan ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang sebaiknya dihindari. 

Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa asupan air putih cukup guna menjaga kesehatan tubuh.

Ketika tubuh mengalami kekurangan cairan, berbagai masalah kesehatan dapat timbul. Seiring dengan fakta bahwa sekitar 60-70 persen dari berat tubuh manusia terdiri dari air, menjaga keseimbangan ini menjadi suatu keharusan.

 Air putih dianggap sebagai cairan terbaik untuk dikonsumsi. Artikel ini membahas beragam masalah kesehatan yang mungkin terjadi ketika seseorang mengalami kekurangan minum air putih. Untuk informasi lebih lanjut, simak penjelasan berikut!"

Penyebab Tidak Suka Minum Air Putih

Beragam faktor dapat menjadi penyebab seseorang tidak menyukai minum air putih, meskipun air putih sendiri merupakan zat gizi yang penting untuk kesehatan tubuh. 

Dehidrasi dapat terjadi jika kebutuhan akan air tidak terpenuhi, mengakibatkan kelancaran fungsi organ tubuh terganggu.

Seseorang mungkin kurang menyukai air putih karena alasan-alasan berikut:

Ketagihan Gula

Seseorang yang kecanduan gula cenderung lebih memilih minuman yang memiliki rasa manis, seperti teh manis, soda buah, atau jus kemasan. 

Air putih, yang memiliki rasa netral, mungkin terasa tidak menyenangkan bagi mereka. Kebiasaan ini dapat berkaitan dengan kecanduan gula yang mengubah preferensi rasa.

Baca Juga: 10 Hal yang Menyebabkan Gula Darah Bisa Naik Secara Tiba-Tiba

Kembung setelah Minum Air

Beberapa orang mungkin mengalami kembung setelah minum air, terutama jika mereka minum dalam jumlah besar secara cepat. 

Hal ini bisa terjadi karena cara minum yang tidak tepat, seperti minum sejumlah besar air saat perut kosong. Sebaiknya, minum air dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Rasa Air yang Aneh atau Tidak Sedap

Ada kemungkinan seseorang tidak menyukai air putih karena rasa air yang dianggap aneh atau tidak sedap. Rasa yang terlalu tajam atau pahit mungkin disebabkan oleh pencemaran lingkungan, penambahan bahan kimia berlebihan, atau perubahan keseimbangan pH air.

Masalah Kesehatan Akibat Kurang Minum Air Putih

Kurangnya konsumsi air putih dapat menyebabkan berbagai kondisi yang bervariasi dalam tingkat keparahan, baik dalam waktu singkat maupun jangka panjang.