• Senin, 22 Desember 2025

Awas Pria Lebih Mudah Terkena Serangan Jantung, Ketahui Gejalanya Lebih Awal

Photo Author
- Minggu, 17 Desember 2023 | 22:00 WIB
Ilustrasi Penyakit Jantung di Usia Muda - suratdokter.com (www.freepik.com/author/lifestylememory)
Ilustrasi Penyakit Jantung di Usia Muda - suratdokter.com (www.freepik.com/author/lifestylememory)
  • Gangguan Irama Jantung: Aritmia, atau gangguan irama jantung, dapat terjadi pada pria dengan penyakit jantung.

    Hal ini dapat membuat jantung berdetak terlalu lambat atau terlalu cepat.

  • Napas Tersengal

    Kesulitan bernapas atau napas tersengal bisa terjadi karena jantung yang tidak efektif memompa darah dan oksigen ke seluruh tubuh.

  • Pusing

    Gejala ini dapat disebabkan oleh gangguan detak jantung yang tidak beraturan, sering kali tidak dihiraukan karena mirip dengan gejala penyakit ringan.

  • Keringat Dingin

    Keringat dingin bisa muncul karena jantung bekerja lebih keras, meningkatkan suhu tubuh.

    Ini dapat terjadi tanpa adanya rasa gerah atau berada di ruangan yang sejuk.

  • Langkah Pencegahan

    1. Adopsi Gaya Hidup Sehat

      Menghindari merokok, menjaga berat badan ideal, dan meningkatkan aktivitas fisik adalah langkah penting dalam mencegah penyakit jantung.

    2. Pola Makan Sehat

      Mengonsumsi makanan rendah lemak, kaya serat, dan rendah garam dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

    3. Rutin Memeriksa Kesehatan

      Pria, terutama yang memiliki faktor risiko tinggi, sebaiknya melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mendeteksi potensi masalah jantung lebih awal.

    Halaman:
    Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
    di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

    Editor: Ayunda Christina

    Sumber: WHO, ayosehat.kemkes.go.id

    Tags

    Artikel Terkait

    Terkini

    Vitamin yang Menunjang Kesehatan Mata Anak

    Minggu, 30 November 2025 | 22:30 WIB

    Terpopuler

    X