Kualitas hidup yang baik tidak hanya diukur dari panjangnya usia, tetapi juga dari kesehatan fisik dan mental.
Olahraga ringan yang dilakukan secara rutin justru lebih efektif untuk kesehatan jangka panjang, karena mudah dijalankan tanpa keberatan
Tulang yang kuat adalah penopang utama tubuh untuk bergerak, pola hidup sehat menjadi kunci penting yang perlu dijalankan secara konsisten.
Pelajari cara-cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, termasuk diet sehat, olahraga, tidur cukup, dan kebiasaan sehat lainnya.
Tidur bukan sekedar waktu untuk memejamkan mata tetapi waktu tidur adalah perbaikan tubuh dari kerusakan setelah beraktivitas.
Sebagian besar wanita perlu tahu risiko kehamilan meski menjalankan tips hamil di atas 40 tahun dalam rangka mendapatkan keturunan
Melenggang aman dengan tips hamil di atas 40 tahun kenapa tidak, seperti Donna Agnesia yang tentunya menjaga pola hidup sehat
Menurut dr Asa sakit berat di 30an karena adanya perubahan terhadap pola konsumsi gula dan pola aktifitas tubuh (Ketidakaktifan fisik).
Pemilik golongan darah O dianjurkan untuk membatasi mengonsumsi kopi karena bisa memicu efek 'deg-degan' yang bisa mengganggu aktivitas
Cara berpuasa bagi penderita diabetes dilakukan untuk mencegah risiko komplikasi yang bisa terjadi saat bulan puasa. Simak tipsnya berikut!
