Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi? Beginilah Manfaat sekaligus Resiko yang Perlu Diperhatikan

SURATDOKTER.com -  Banyak hal yang perlu diperhatikan saat masa kehamilan, salah satunya asupan yang dikonsumsi. Lalu apakah ibu hamil minum kopi diperbolehkan?

Dengan adanya kandungan kafein yang ada pada kopi tentu bisa menjadi manfaat sekaligus bahaya saat ibu hamil minum kopi untuk buah hati ataupun dirinya.

Ada beberapa manfaat saat ibu hamil minum kopi, karena kandungan kafein inilah yang menyebabkan kopi memiliki manfaat.

Berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan apabila ibu hamil mengkonsumsi kopi dengan takaran yang sesuai.

Manfaat pada Kopi yang Dikonsumsi Ibu Hamil

Mulai dari meningkatkan fokus, menambah suasana hati yang lebih baik sampai menjaga stamina. Akan tetapi, perlu diperhatikan mengkonsumsi kopi saat masa kehamilan tentu memiliki ketentuan atau takaran yang berbeda saat sebelum hamil.

Baca Juga: Cara Menyeduh Susu Ibu Hamil yang Benar untuk Pelengkap Nutrisi

Untuk takaran yang dianjurkan oleh ibu hamil ketika meminum kopi yaitu tidak lebih dari 200 mg kafein. Perlu diketahui juga kafein tidak hanya ada pada kopi saja.

Ada beberapa jenis minuman yang juga mengandung kafein ini yaitu diantaranya teh, cokelat, minum berenergi dan lainnya.

Nah simak penjelasan berikut untuk mengetahui apa saja resiko yang bisa terjadi dan perlu diwaspadai saat ibu hamil minum kopi.

Risiko yang Bisa Terjadi saat Ibu Hamil Minum Kopi

Berikut ini beberapa resiko yang perlu diwaspadai dan diperhatikan ketika kamu akan mengkonsumsi kopi saat masa kehamilan:

1. Dapat Memicu Keguguran

Risiko pertama yang bisa terjadi saat ibu hamil minum kopi yaitu dapat memicu keguguran. Tentu dalam takaran yang berlebihan kafein hal ini bisa menjadi penyebab terjadinya keguguran.

Walaupun tingkat resikonya terbilang kecil, akan tetapi hal ini juga perlu diwaspadai bagi ibu hamil agar terhindar dari resiko ini.

Baca Juga: Morning Sickness pada Ibu Hamil: Pengertian, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya, Apakah Berbahaya?

2. Dapat Memicu Bayi Prematur dan Cacat

Selain menyebabkan keguguran mengkonsumsi kafein yang berlebihan cukup dapat memicu bayi terlahir prematur atau bahkan cacat.