Inilah Cara Mencegah Stunting pada Ibu Hamil, Lengkap dengan Faktor Penyebabnya

SURATDOKTER.com – Stunting adalah salah satu gangguan tumbuh kembang yang terjadi pada anak. Ada cara mencegah stunting pada ibu hamil yang tentu bisa kamu lakukan.

Selain menjadi penyebab tumbuh kembang pada anak yang kurang maksimal, stunting juga bisa terjadi dan mengganggu pada kognitif anak. Nah untuk itu kamu perlu mencoba cara mencegah stunting pada ibu hamil.

Dengan melakukan pencegahan apalagi mencoba cara mencegah stunting pada ibu hamil ini tentunya  cukup membantu untuk menghindari stunting pada calon buah hati.

Baca Juga: Cara Menyeduh Susu Ibu Hamil yang Benar untuk Pelengkap Nutrisi

Sebelum mengetahui cara mencegahnya ada pula beberapa faktor penyebab stunting yang bisa terjadi pada anak. Berikut ini beberapa faktor penyebab stunting yang bisa terjadi dan mengganggu tumbuh kembang pada si kecil.

1. Kurang Gizi

Faktor penyebab pertama yaitu kurangnya gizi. Hal ini bisa terjadi karena sejak hamil sang ibu kurang memperhatikan asupan gizi yang cukup. Oleh sebab itu, pastikan saat dalam kandungan ibu juga perlu memperhatikan asupan yang dikonsumsi agar baik untuk dirinya maupun sang buah hati.

2. Kurangnya Pola Asuh yang Efektif

Penyebab selanjutnya yaitu kurangnya pola asuh pada anak yang efektif. Tentu hal ini sangat berpengaruh, karena pola asuh sangat berkaitan dengan perilaku dan juga cara pemberian asupan makan pada anak.

3. Kurang Memperhatikan dalam Pola Makan

Selain kedua penyebab stunting yang telah dijelaskan diatas, kurang memperhatikan pola makan juga penyebab yang kerap terjadinya stunting pada anak. Perlunya memperhatikan nilai gizi saat, sebelum dan pasca melahirkan adalah kunci agar si kecil terhindar dari stunting.

Baca Juga: Morning Sickness pada Ibu Hamil: Pengertian, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya, Apakah Berbahaya?

Itulah beberapa faktor penyebab, untuk mengetahui cara mencegah stunting pada ibu hamil, berikut tips yang bisa kamu lakukan.

Cara Mencegah Stunting pada Hamil yang Bisa Kamu Coba

Simak secara lengkap cara mencegah stunting pada Ibu  Hamil berikut ini:

1. Memenuhi Kandungan dengan Nutrisi yang Cukup

Cara pertama yang cukup efektif untuk mencegah stunting pada ibu hamil yaitu dengan memenuhi kandungan dengan nutrisi yang cukup. Dengan memperhatikan nutrisi yang baik tentunya si buah hati akan mendapatkan asupan dan gizi yang baik juga.

Pastikan ibu hamil mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya kan vitamin dan juga bergizi yang bisa membantu buah hati tumbuh kembang dengan baik.