Mengisap jari dapat menyebabkan tekanan pada gigi dan rahang, yang berpotensi mengakibatkan maloklusi atau ketidakteraturan gigi.
Kesabaran, konsistensi, dan komunikasi menjadi kunci utama untuk menghilangkan kebiasaan mengisap jari pada anak
tujuan hidup bukan sekadar update informasi sebanyak-banyaknya. Tapi juga memahami, meresapi, dan hidup dengan sadar.
Kentut bukan sesuatu yang harus kamu sembunyikan dengan rasa malu berlebihan. Tapi jangan juga menganggapnya sepele kalau tidak normal.
Pusing saat bangun tidur bisa menjadi sinyal tubuh bahwa ada yang tidak beres, entah itu ringan atau cukup serius
Terkadang bukan hal besar saja yang membuat orang stres, tapi pola hidup tidak sehat bisa berdampak besar pada kesehatan mental dan fisik
Mengenali bahwa media sosial dapat menjadi sumber stres merupakan suatu langkah awal yang penting guna menggunkannya dengan lebih bijak
kurang tidur juga menurunkan kemampuan otak dalam hal konsentrasi, mengambil keputusan, dan menyelesaikan masalah.
gangguan afektif musiman, atau yang lebih dikenal dengan Seasonal Affective Disorder (SAD) terjadi karena kurangnya terkena sinar matahari
olahraga terbukti mampu menstimulasi pelepasan hormon endorfin yang berfungsi sebagai penyeimbang suasana hati.
konsumsi gorengan secara berlebihan ternyata bisa berdampak pada kondisi mental, terutama memicu stres, kecemasan, bahkan depresi
Membersihkan telinga dengan menggunakan cotton bud bisa berbahaya bagi kesehatan, namun telinga punya cara alami untuk membersihkan sendiri
Ada banyak cara aman untuk mengatasi telinga yang kemasukan air agar terhindar dari kelembaban dan akhirnya timbul infeksi bakteri
Merawat pakaian thrifting dengan benar bukan hanya menjaga kesehatan kulit, tetapi juga mendukung gaya hidup berkelanjutan.
Studi mengungkapkan bahwa tidur siang dapat membuat perlambatan penuaan otak antara 2,6 hingga 6,5 tahun.
bau khas pada orang dengan usia di atas 40 tahun disebut sebagai hasil dari senyawa kimia bernama 2-nonenal.
bahan kimia sintetis, dikenal sebagai phthalates kerap ditemukan dalam berbagai produk plastik rumah tangga dan menyebabkan sakit jantung
memakai kacamata dengan benar justru membawa banyak manfaat, seperti memperjelas penglihatan, meningkatkan keselamatan, dan lain lain
kekurangan tidur gelombang lambat dan tidur REM dapat menyebabkan penyusutan pada daerah parietal inferior otak.
tidur yang berkualitas adalah fondasi tubuh sehat. Sleep syncing mengajak kita untuk mendengar tubuh sendiri,
