SURATDOKTER.com - Hoarding disorder adalah gangguan mental yang ditandai dengan kebiasaan menimbun barang secara berlebihan.
Banyak orang yang menganggap menimbun barang hanya sekadar kebiasaan buruk, padahal kondisi ini dapat berkembang menjadi gangguan serius jika tidak segera diatasi.
Gangguan ini sering menjadi perhatian karena berbagai cerita tentang penimbun barang viral di media sosial. Artikel ini akan membahas ciri-ciri, penyebab, dan cara mengatasinya.
Hoarding disorder biasanya dimulai sejak usia remaja dan cenderung memburuk seiring bertambahnya usia.
Salah satu tanda yang paling terlihat adalah adanya tumpukan barang yang terus bertambah hingga membuat ruang menjadi tidak layak digunakan.
Orang dengan gangguan ini cenderung kesulitan membuang barang, bahkan barang yang sebenarnya tidak lagi diperlukan.
Beberapa ciri utama hoarding disorder meliputi:
- Kesulitan besar dalam membuang barang, terlepas dari nilai atau fungsinya.
- Merasa gelisah atau stres jika diminta membuang barang.
- Menumpuk barang hingga memenuhi ruangan, membuat tempat tinggal tidak nyaman atau bahkan berbahaya.
- Menghindari atau menunda keputusan untuk menyortir barang.
- Memiliki masalah dalam mengatur barang atau merencanakan ruang yang rapi.
Barang yang sering ditimbun sangat beragam, mulai dari koran bekas, pakaian yang sudah tidak layak pakai, tagihan lama, hingga data digital seperti email atau file yang sebenarnya tidak penting.
Penyebab dan Faktor Risiko
Hoarding disorder dapat dipicu oleh berbagai faktor. Salah satunya adalah masalah kepribadian, seperti kesulitan mengambil keputusan, kurangnya kemampuan mengorganisasi, atau masalah perhatian.
Orang yang tumbuh dalam lingkungan yang tidak teratur juga cenderung lebih rentan mengalami kondisi ini.
Riwayat keluarga juga memiliki pengaruh besar. Jika ada anggota keluarga yang memiliki kebiasaan menimbun, kemungkinan besar perilaku tersebut akan ditiru.
Selain itu, peristiwa hidup yang penuh tekanan, seperti kehilangan orang tercinta atau perceraian, dapat memperburuk kecenderungan menimbun barang.