Apakah Usia 17 Tahun ke Atas Masih Bisa Tinggi? Ini Cara Meninggikan Badan dengan Optimal

SURATDOKTER.com - Bagi yang sudah berusia 17 tahun ke atas, tapi merasa tinggi badan masih segitu-segitu saja mungkin merasa sedikit resah.

Apakah di usia yang terbilang sudah mulai dewasa masih bisa tinggi lagi?

Apakah Umur 17 Tahun Masih Bisa Tinggi?

Jika usia sudah menginjak 17 tahun atau lebih, beberapa mungkin bertanya-tanya apakah tinggi badan masih bisa bertambah atau tidak.

Sebelumnya, perlu diketahui jika rata-rata tinggi badan masyarakat Indonesia terbilang pendek.

Menurut sumber, rata-rata tinggi orang Indonesia pada 2018 adalah 164,03 cm untuk laki-laki dan 154,05 cm untuk perempuan.

Jadi jika termasuk dalam rata-rata tersebut Anda tidak perlu sedih karena tinggi Anda masih termasuk wajar dan normal di antara yang lain.

Namun terkadang, seseorang masih ingin bisa tumbuh lebih tinggi lagi, walau usianya sudah lebih dari 17 tahun. Apakah ini memungkinkan?

Seperti yang telah diketahui, pertumbuhan manusia akan berada dalam masa optimalnya pada usia remaja.

Baca Juga: Beda Kandungan Gizi dan Manfaat Telur Ayam, Bebek, dan Puyuh: Mana yang Lebih Baik untuk Anak?

Umumnya, manusia akan mengalami grow spurt (masa pertumbuhan tinggi maksimal) pada usia sekitar usia 8 tahun sampai 14 tahun untuk laki-laki dan 12,5 tahun untuk perempuan.

Setelah melewati usia tersebut, tumbuh tinggi seseorang akan mulai melambat. Hal ini dikarenakan hormonal yang mempengaruhi pertumbuhan mulai terhenti.

Lebih lanjut lagi, menurut sumber, setelah menginjak usia tersebut, umumnya pertumbuhan seseorang akan terhenti di usia sekitar 18 tahun untuk laki-laki dan 15 - 16 tahun untuk perempuan.

Pernyataan tersebut menjawab pertanyaan: apakah usia 17 tahun atau lebih masih bisa tinggi atau tidak? Jawabannya adalah tidak.

Cara Mengoptimalkan Tinggi Badan

Mengingat hal tersebut, jika belum memasuki usia yang telah disebutkan di atas, sebaiknya mulai maksimalkan tinggi badan dari sekarang.