Cara Mengatasi Polusi Udara dan Bahayanya Bagi Kesehatan di Tengah Gempuran Asap Polusi Jakarta

4. Memicu penyakit kardiovaskuler

Partikel udara berbahaya berpotensi menyumbat saluran darah.

Akibatnya kinerja jantung menjadi terganggu dengan adanya sumbatan dari partikel-partikel berbahaya dari udara yang masuk ke saluran jantung.

5.Gangguannya otak kronis

Paparan bahan kimia berbahaya dari polusi udara membuat saluran syaraf dan kinerja otak menjadi terganggu.

Paparan bahan kimia tersebut beresiko mempengaruhi fungsi kognitif otak dan bisa menyebabkan demensia.

Baca Juga: 7 Cara Ampuh Agar Tidak Mudah Sakit di Tengah Polusi Udara yang Memburuk

6. Memicu terjadinya kanker

Bahan kimia yang berasal dari polusi udara berpotensi merusak DNA dan memicu terjadinya sel kanker.

Bahan-bahan kimia yang Dalam ukuran kecil masuk ke paru-paru sehingga berpotensi untuk menumbuhkan sel kanker paru-paru yang paling mungkin terjadi.

Cara Mengatasi Polusi Udara 

Bahaya polusi udara bagi kesehatan yang sangat banyak, mengharuskan kita untuk menghadapinya dengan bijak.

Ada beberapa cara sehat untuk mengatasi polusi udara agar tubuh senantiasa sehat.

Langkah yang harus dilakukan saat terjadi polusi udara diantaranya adalah:

1. Pantau indeks polusi udara

Indeks polusi udara bisa dipantau melalui website yang menyediakan informasi tersebut. Apabila indeks polusi udara sangat buruk, ada baiknya hindari aktivitas di luar rumah. 

Alihkan aktivitas pekerjaan di Dalam rumah guna menghindari bahaya polusi udara.

2. Gunakan masker

Jika terpaksa beraktivitas di luar rumah, upayakan senantiasa gunakan masker pelindung.

Masker pelindung bisa menyaring partikel berbahaya yang tidak boleh masuk ke Dalam tubuh.

Masker akan melindungi partikel berbahaya masuk ke Dalam paru-paru.