Jadi dapat disimpulkan bahwa berolahraga sebelum tidur sama sekali tidak akan mengganggu waktu tidur jika dilakukan sesuai dengan arahan yang telah disampaikan.***
Jadi dapat disimpulkan bahwa berolahraga sebelum tidur sama sekali tidak akan mengganggu waktu tidur jika dilakukan sesuai dengan arahan yang telah disampaikan.***
Sumber: Healthline
Artikel Terkait
Memahami Misteri Amnesia Pasca-Konser: Bagaimana Fenomena Ini Terjadi dan Istilah Medisnya
Rahasia Kafein dalam Skincare: Apakah Solusi Ampuh untuk Kulit yang Sehat?
Perlukah Mencuci Wajah Usai Mengaplikasikan Masker? Temukan Jawabannya Di sini