Inilah 6 Tips Memilih Menu Makan Saat Sahur Biar Kamu Tidak Loyo dan Lemas Saat Menjalani Puasa Ramadhan

Walaupun makanan yang bersantan atau pedas sulit dicerna tapi mereka malah akan menaikkan asam di lambung.

Selain itu mereka memiliki efek samping yang kurang baik saat puasa seperti penyakit maag, gangguan pencernaan, iritasi lambung, dan perut kembung.

Itulah tips dalam memilih menu makan saat sahur dan beberapa contoh makanannya.

Sekian yang bisa disampaikan semoga bermanfaat dan terima kasih telah membaca.

***