Kenali Manfaat dan Bahaya Coklat bagi Kesehatan Sebelum Dijadikan Hadiah Valentine

2. Tidak berlebihan

Segala sesuatu yang berlebihan selalu menjadi tidak baik, termasuk porsi konsumsi coklat. Meskipun coklat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tapi konsumsilah coklat dengan bijak.

Karena mengonsumsi coklat dalam porsi yang tepat alias tidak berlebihan dapat membantu menghindari efek samping negatif.

3. Perhatikan kandungan gula

Perhatikan informasi kandungan gula yang tertera pada kemasan coklat sebelum menjadikan coklat sebaga hadiah perayaan valentine.

Pilih coklat yang memiliki kandungan gula lebih rendah untuk mengurangi risiko atau bahaya bagi kesehatan orang yang kamu cintai.

Baca Juga: Diet Golongan Darah untuk Bentuk Tubuh Ideal

Nah, setelah tau manfaat, bahaya dan tips konsumsi coklat yang sehat kamu bisa lebih bijak lagi dalam menentukan apakah coklat menjadi hadiah yang tepat untuk perayaan hari valentine dengan orang-orang tersayang.

Kalau kamu memutuskan coklat sebagai hadiah valentine, pastikan untuk memilih varian coklat yang sesuai dengan preferensi dan kesehatan penerima hadiah.***