faktanya vitamin D bukan hanya berguna untuk kesehatan tulang, Kekurangan Vitamin D disebut dapat menyebabkan anda mengalami depresi
Manfaat buah dewandaru sudah dirasakan oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu. Lantas, apa saja manfaat buah ini bagi kesehatan?
Ada banyak jenis makanan sehat yang bermanfaat untuk kesehatan tulang mulai dari kacang kedelai hingga ikan salmon
Ada banyak sumber makanan mengandung vitamin K. Mereka sangat berperan dalam kesehatan tulang Anda. Apa sja makanan tersebut?
Wortel adalah jenis sayuran yang mengandung banyak vitamin A dan baik untuk kesehatan mata. Namun, benarkah wortel bisa sembuhkan mata minus
Vitamin C sangat penting bagi tubuh, ada beberapa masalah yang akan muncul dan harus di waspadai apabila tubuh kekurangan vitamin C.
Kandungan vitamin A dalam wortel dipercaya sangat baik untuk kesehatan mata san menyembuhkan mata minus.
Pada saat puasa tubuh akan mengalami dehidrasi, lemas, mengantuk, dan berkurangnya daya tahan tubuh. Maka perlunya mengonsumsi Vitamin C.
Menjaga kesehatan tulang mengurangi risiko Osteoporosis dengan melakukan aktivitas fisik sehari-hari
overdosis vitamin D sangat berbahaya bagi kesehatan.resikonya adalah kerusakan organ bahkan dalam tingkat tertentu bisa menyebabkan kematian
